最近はみなさんも「菌」の話には敏感だと思います。
菌と言っても,本当に多くの種類がありますよね。
健康に有害な菌もあれば,健康の維持に必要な菌もあります。
滋賀県の郷土料理の中に「鮒寿司」があります。
臭いが。。。と敬遠されるかもしれませんが,鮒寿司は乳酸菌の宝庫!
乳酸菌といえば,ヨーグルト,納豆,チーズ,キムチetc..
鮒寿司は日本人の主食のお米で発酵させて作っているので,日本人の体に合う乳酸菌と言われています。
ちなみに,鮒寿司のお米はチーズの様な味がして,わたくし小森は好きです!(笑)。
体に合うと言えば,こんな経験は無いでしょうか?
輸入されたお水を買って飲んでだら,お腹をこわしたと言う経験。。
これはお水の硬度が関係しているとも言われています。同じ水でも軟水や硬水があり体に合うものって有るんですよね。
乳酸菌も体にあった乳酸菌を取り入れる事で,腸内環境を整え,これからの暑い季節を体の中から調整し乗り越えましょう!
少し仕事の話を,,
エアコンの嫌な臭いの雑菌は体を悪くします!
エアコンの効きもこれからの季節は重要です!室内機,室外機共に洗浄しクールな夏を迎えましょう!
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